Fleischlose Mahlzeiten - schnelle und leckere rezepte - Seite 30

Eine vegetarische Version eines beliebten südamerikanischen Gerichts. Dieses Gericht ist reich an gesunden pflanzlichen Proteinen und wird nicht nur Vegetarier, sondern auch Fleischliebhaber begeistern. Die Hauptzutaten sind Bohnen, Kichererbsen und Gemüse.

Es ist eine traditionelle tschechische Delikatesse, die aus Birnen hergestellt wird. Povidla ist eine großartige Ergänzung zum Backen oder einfach auf Brot.

BLW Hüttenkäse-Pfannkuchen sind ein schnelles und einfaches Rezept, das nicht nur die Herzen von Kleinkindern höher schlagen lässt! Dank der Zugabe von Hüttenkäse sind die Pfannkuchen sättigender und dennoch weich und zart - perfekt für Kinder, die lernen, selbstständig zu essen. Ältere Kinder oder Erwachsene können sie süß mit ihrem Lieblingsobst oder salzig mit Joghurt servieren.

Instant-Quarkpfannkuchen sind ein einfaches, schmackhaftes und sättigendes Gericht. Perfekt für ein Wochenendfrühstück, ein zweites Frühstück oder einen leichten Snack. Überraschen Sie Ihre Familie und Freunde mit dieser ausgefallenen Alternative zu herkömmlichen Pfannkuchen.

Diese perfekte Acai-Bowl ist vollgepackt mit Antioxidantien und Nährstoffen, die nicht nur gut für Ihre Gesundheit sind, sondern auch ein unschlagbares Geschmackserlebnis bieten. Dieses Rezept liefert einen sanften und nussigen Geschmack, der durch die Kombination aus frischen Früchten und einem Hauch von Honig ergänzt wird. Ideal für das Frühstück oder einen erfrischenden Snack zu jeder Tageszeit.

Kräutersalz kann Ihrer Küche eine aufregende Wendung geben. Dieses Rezept ist geschmackvoll, vielseitig und einfach zuzubereiten. Sie können verschiedene Kräuter verwenden, ob frisch aus dem Garten oder aus dem Laden, um Ihre persönliche Kräutersalzmischung zu kreieren. Dieses Kräutersalz passt zu fast allem - zu Fleisch, Gemüse, Nudeln, Salat, Suppe und vielem mehr.

Knoblauch-Bok Choy ist eine schnelle, einfache und köstliche asiatische Beilage, bei der frischer Bok Choy mit würzigem Knoblauch sautiert wird. Dieses gesunde und vegan-freundliche Gericht ist voller Nährstoffe und Geschmack. Es ist einfach, aber mit einem buttrigen Knoblauchgeschmack versehen, der perfekt zu allen asiatisch inspirierten Gerichten passt.

Dieses Rezept für ein Spiegelei-Sandwich ist ein einfaches und vielseitiges Gericht, das sich für Frühstück, Brunch oder ein leichtes Abendessen eignet. Diese sättigenden Sandwiches sind vollgepackt mit Eiweiß aus Eiern und Geschmack aus der Auswahl der Gewürze.

Eier im Topf sind ein klassisches französisches Gericht, das sowohl elegant als auch einfach zuzubereiten ist. Dieses Rezept zeichnet sich durch die Cremigkeit von frischen Eiern aus, die im Wasserbad mit einer Mischung aus Käse, Sahne und Zutaten Ihrer Wahl wie Schinken, Kräutern oder Spinat gekocht werden. Es ist ein unglaublich sättigendes Gericht, das sich perfekt zum Frühstück, zum Brunch oder sogar zu einem leichten Abendessen eignet.

Dieses Rezept für ein rohes Kartoffelgratin ergibt eine herzhafte Beilage für 4 Portionen und ist perfekt für jede Mahlzeit. Die Zubereitungszeit beträgt etwa 1 Stunde und 30 Minuten, einschließlich der Backzeit.

Dieses köstliche und gesunde Rezept für Blumenkohl-Curry mit Kartoffeln ist ein ideales Gericht für Vegetarier und gesundheitsbewusste Menschen. Die vielen Gewürze machen dieses Gericht aromatisch und schmackhaft.

Dieses Rezept für eine Süßkartoffel-Kichererbsen-Tagine ist ein leckeres, gesundes und sättigendes vegetarisches Gericht. Süßkartoffeln und Kichererbsen werden in einer schmackhaften Soße aus Gewürzen und Gemüse langsam gegart, was ein herzhaftes und wärmendes Gericht ergibt.

Linsen-Kofte ist ein traditionelles türkisches Rezept für köstliche, gesunde und vegetarische Bällchen aus roten Linsen und Bulgur. Sie sind reich an Eiweiß und können als Snack oder als Hauptgericht serviert werden.

Diese knusprigen Rote-Bete-Chips sind die perfekte gesunde Snack-Alternative. Sie sind einfach zuzubereiten, reich an Vitaminen und Mineralstoffen und genauso sättigend und lecker wie klassische Chips!

Diese leckeren Mini-Quiches mit Spinat und Feta sind perfekt zum Frühstück, zum späten Frühstück oder als Beilage zum Abendessen. Mit einem knusprigen Teig und einer reichhaltigen, duftenden Füllung sind diese kleinen Leckerbissen ein Hit bei jeder Mahlzeit.

Diese vegetarischen gefüllten Paprikaschoten sind ein leckeres und herzhaftes Gericht mit einer Füllung aus Quinoa, Pilzen und schwarzen Bohnen. Sie sind vollgepackt mit Nährstoffen und perfekt für ein gesundes Hauptgericht.