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Quelle: Pixabay
Laktosefrei Smoothie Bowl mit Banane und Erdbeeren Rezept
Dieses Smoothie-Bowl Rezept ist vegan und laktosefrei. Smoothie Bowl mit Banane und Erdbeeren ist perfekt für ein veganes und laktosefreies Frühstück oder ein leichtes Abendessen.
Zutaten
- 2 Bananen
- 150 g Erdbeeren
- 200 g Mandeljoghurt oder Sojajoghurt
- 2 Tablespoon Haferflocken
- 1 Tablespoon Chiasamen
- 2 Teelöffel Agavendicksaft
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Nährwerte und Preis
Zubereitung
Erdbeeren waschen. Bananen schälen und in Scheiben schneiden.
Die Hälfte der Erdbeeren, die Hälfte der Bananen, den Joghurt und die Haferflocken in einem Mixer pürieren, bis sie glatt sind. Nach Belieben mit Agavendicksaft süßen.
Die Mischung in eine Müslischale geben und die Bananenscheiben, die in Scheiben geschnittenen Erdbeeren und die Chiasamen hinzufügen. Sofort servieren.
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Agatha_Kulinarische_RezepteLaktosefrei Smoothie Bowl mit Banane und Erdbeeren Rezept
Dieses Smoothie-Bowl Rezept ist vegan und laktosefrei. Smoothie Bowl mit Banane und Erdbeeren ist perfekt für ein veganes und laktosefreies Frühstück oder ein leichtes Abendessen.
Erdbeeren waschen. Bananen schälen und in Scheiben schneiden.
Die Hälfte der Erdbeeren, die Hälfte der Bananen, den Joghurt und die Haferflocken in einem Mixer pürieren, bis sie glatt sind. Nach Belieben mit Agavendicksaft süßen.
Die Mischung in eine Müslischale geben und die Bananenscheiben, die in Scheiben geschnittenen Erdbeeren und die Chiasamen hinzufügen. Sofort servieren.
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