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Quelle: FB: Slovenské jedlá a iné... dobroty ,,starých materí,,

Diätetische Bohnensuppe

Genießen Sie diese gesunde und diätetische Bohnensuppe.

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Zutaten

Anzahl Portionen
4
  • 500 g Bohne Hinzugefügt zu
  • 1 St. Karotte Hinzugefügt zu
  • 1 St. Die Zwiebel Hinzugefügt zu
  • 2 Nelken Knoblauch Hinzugefügt zu
  • 2 St. Gemüsebrühe Hinzugefügt zu
  • 2 TL Pflanzenöl Hinzugefügt zu
  • 1 TL Salz und Pfeffer Hinzugefügt zu
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Zubereitung

50 min.
1. Schritt

Bereiten Sie die Zutaten vor: Bedecken Sie die Bohnen mit Wasser und lassen Sie sie über Nacht einweichen. Reinigen und schneiden Sie die Karotten, Zwiebeln und Knoblauch.

2. Schritt

Erhitzen Sie das Pflanzenöl im Topf, fügen Sie Zwiebel und Knoblauch hinzu und braten Sie es bis es golden ist. Fügen Sie die gehackte Karotte und die Bohnen hinzu.

3. Schritt

Übergießen Sie alles mit Gemüsebrühe und würzen Sie es mit Salz und schwarzem Pfeffer. Kochen Sie es auf mittlerer Flamme für etwa 40 Minuten, bis die Bohnen weich sind.

4. Schritt

Servieren Sie die fertige Bohnensuppe warm. Guten Appetit!

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