WERBUNG

VIDEOEMPFANG Müsli mit Haferflocken : das Rezept

Selbstgemachtes Müsli ist frei von Konservierungsstoffen und künstlichen Aromen. Es ist vollgepackt mit der Bekömmlichkeit von Nüssen, Trockenfrüchten, Samen und reich an Ballaststoffen aus Hafer und Gerste.

WERBUNG
Gesund und Wohlfühlen mit Vitamin K Lebensmitteln

Das Rezept ist in diesem Artikel zu finden

Gesund und Wohlfühlen mit Vitamin K Lebensmitteln

Zutaten

Anzahl Portionen
1
  • 280 gr Haferflocken Hinzugefügt zu
  • 35 gr Mandelsplitter Hinzugefügt zu
  • 35 gr gebrochene Cashewkerne Hinzugefügt zu
  • 35 gr gebrochene Walnüsse Hinzugefügt zu
  • 16 g Kürbiskerne Hinzugefügt zu
  • 16 g Leinsamen Hinzugefügt zu
  • 16 g schwarze Rosinen Hinzugefügt zu
  • 16 g geschnittene getrocknete Datteln Hinzugefügt zu
  • 16 g grüne Rosinen Hinzugefügt zu
  • 16 g geschnittene Feigen Hinzugefügt zu
  • 15 ml Jaggery-Sirup (optional) Hinzugefügt zu
WERBUNG

Zubereitung

30 min.
1. Schritt

Pfanne auf kleiner Flamme erhitzen und die Nüsse und Kerne ein paar Minuten rösten, bis sie knusprig werden.

2. Schritt

Entnehmen Sie sie nun und lassen Sie sie abkühlen. In der Zwischenzeit die Körner in der Pfanne rösten, bis sie leicht braun werden. Sie müssen die getrockneten Früchte oder Beeren nicht rösten (Sie können getrocknete Beeren hinzufügen, wenn Sie möchten).

3. Schritt

Fügen Sie nun alle Zutaten hinzu und gießen Sie Jaggery-Sirup darüber. Breiten Sie sie flach aus und lassen Sie sie trocknen.

4. Schritt

Aufgrund der Klebrigkeit von Jaggery können sich einige Körner und Nüsse aneinander binden. Nach dem Abkühlen und Trocknen können Sie sie trennen. Machen Sie es mindestens eine Woche lang und bewahren Sie es in einem luftdichten Behälter auf.

Kommentare (1)

Irmina 4.5.2022

Sehr einfache Zubereitung

Ähnliche Rezepte

cookinstarDE
cookinstarDE
Gesundes Joghurt mit Haferflocken Rezept - Rezeptvorschau
Videorezept

Gesundes Joghurt mit Haferflocken Rezept

Die einfache Zugabe von griechischem Joghurt, Chiasamen und pflanzlichem Getränk verwandelt trockenen Hafer in eine flauschige Schüssel mit warmem, sättigendem Brei.

Schnelle Udon Nudelsuppe Rezept

Diese japanische Udon Nudelsuppe ist vegetarisch und vegan. Die Brühe aus Gemüse, Ingwer, Reisessig und Sojasauce zusammen mit Udon-Nudeln ist ein japanischer Klassiker.
TASTElist
TASTElist
Veganes Kürbisgewürzsuppenrezept für Halloween - Rezeptvorschau
Videorezept

Veganes Kürbisgewürzsuppenrezept für Halloween

Hier ist ein einfaches veganes Kürbisgewürzsuppen-Rezept für die kühlen Abende, die uns bevorstehen! Das Rezept enthält keine Milchprodukte und ist daher auch für Menschen mit Laktoseintoleranz geeignet.
Greta
Greta
Cremige Karotten Ingwer Suppe” Rezeptvorschau
Videorezept

Cremige Karotten Ingwer Suppe

Zur kalten Jahreszeit passt diese vegetarische Möhren Ingwer Suppe. Reichlich Karotten werden mit Ingwer und Knoblauch gekocht und mit Kokosmilch abgerundet. Ein Immunbooster der ersten Klasse ist diese pfiffige Karottensuppe .
cookinstarDE
cookinstarDE
Rezept Haferflocken mit Milch - Rezeptvorschau
Videorezept

Rezept Haferflocken mit Milch

Rezept für Milchhafer Schnell & einfach ..Gesundes Frühstücksrezept
cookinstarDE
cookinstarDE
Die Methode Granola selber zu machen - Rezeptvorschau
Videorezept

Die Methode Granola selber zu machen

Dieses hausgemachte Granola-Rezept ist so einfach und schnell zuzubereiten! Es ist vollgepackt mit gesunden Zutaten und natürlich mit Ahornsirup gesüßt. Das hausgemachte Müsli ist knusprig, würzig, köstlich und das Rezept ist ein absoluter Wächter!
Greta
Greta
Okonomiyaki japanischer Krautpfannekuchen - Rezeptvorschau
Videorezept

Okonomiyaki japanischer Krautpfannekuchen

Okonomiyaki sind japanische Frühstücks Pfannekuchen. In Japan gibt es dazu Okonomiyaki Restaurants - wo sie auf einer heißen Platte frisch serviert werden. Aber auch zuhause können sie diese gesunden, einfachen Krautpfannekuchen leicht nachbacken.
cookinstarDE
cookinstarDE
Pancakes mit Bananen und Haferflocken - Rezeptvorschau
Videorezept

Pancakes mit Bananen und Haferflocken

Wie man einen supereinfachen 3-Zutaten-Bananen-Haferflocken-Pfannkuchen macht. Ein gesundes Frühstückspfannkuchenrezept, das sich perfekt für den Wochenendbrunch eignet.

Ähnliche Rezepte

cookinstarDE
cookinstarDE
Gesundes Joghurt mit Haferflocken Rezept - Rezeptvorschau
Videorezept

Gesundes Joghurt mit Haferflocken Rezept

Die einfache Zugabe von griechischem Joghurt, Chiasamen und pflanzlichem Getränk verwandelt trockenen Hafer in eine flauschige Schüssel mit warmem, sättigendem Brei.

Schnelle Udon Nudelsuppe Rezept

Diese japanische Udon Nudelsuppe ist vegetarisch und vegan. Die Brühe aus Gemüse, Ingwer, Reisessig und Sojasauce zusammen mit Udon-Nudeln ist ein japanischer Klassiker.
TASTElist
TASTElist
Veganes Kürbisgewürzsuppenrezept für Halloween - Rezeptvorschau
Videorezept

Veganes Kürbisgewürzsuppenrezept für Halloween

Hier ist ein einfaches veganes Kürbisgewürzsuppen-Rezept für die kühlen Abende, die uns bevorstehen! Das Rezept enthält keine Milchprodukte und ist daher auch für Menschen mit Laktoseintoleranz geeignet.
Greta
Greta
Cremige Karotten Ingwer Suppe” Rezeptvorschau
Videorezept

Cremige Karotten Ingwer Suppe

Zur kalten Jahreszeit passt diese vegetarische Möhren Ingwer Suppe. Reichlich Karotten werden mit Ingwer und Knoblauch gekocht und mit Kokosmilch abgerundet. Ein Immunbooster der ersten Klasse ist diese pfiffige Karottensuppe .
cookinstarDE
cookinstarDE
Rezept Haferflocken mit Milch - Rezeptvorschau
Videorezept

Rezept Haferflocken mit Milch

Rezept für Milchhafer Schnell & einfach ..Gesundes Frühstücksrezept
cookinstarDE
cookinstarDE
Die Methode Granola selber zu machen - Rezeptvorschau
Videorezept

Die Methode Granola selber zu machen

Dieses hausgemachte Granola-Rezept ist so einfach und schnell zuzubereiten! Es ist vollgepackt mit gesunden Zutaten und natürlich mit Ahornsirup gesüßt. Das hausgemachte Müsli ist knusprig, würzig, köstlich und das Rezept ist ein absoluter Wächter!
Greta
Greta
Okonomiyaki japanischer Krautpfannekuchen - Rezeptvorschau
Videorezept

Okonomiyaki japanischer Krautpfannekuchen

Okonomiyaki sind japanische Frühstücks Pfannekuchen. In Japan gibt es dazu Okonomiyaki Restaurants - wo sie auf einer heißen Platte frisch serviert werden. Aber auch zuhause können sie diese gesunden, einfachen Krautpfannekuchen leicht nachbacken.
cookinstarDE
cookinstarDE
Pancakes mit Bananen und Haferflocken - Rezeptvorschau
Videorezept

Pancakes mit Bananen und Haferflocken

Wie man einen supereinfachen 3-Zutaten-Bananen-Haferflocken-Pfannkuchen macht. Ein gesundes Frühstückspfannkuchenrezept, das sich perfekt für den Wochenendbrunch eignet.

Reels

Neu

Top-Kategorien

Mittagessen

2771 Rezepte

Brunch

1029 Rezepte

Salate

536 Rezepte

Dessert

1781 Rezepte

Backwaren

774 Rezepte

Eier

4059 Rezepte

Fleischgerichte

1152 Rezepte

Frühstück

619 Rezepte

Aufstriche

129 Rezepte