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Quelle: Pixabay.com

Kohlsuppe zum Abnehmen

Bestimmt haben sie schon mal von der Kohlsuppe Diät gehört. Es gibt auch andere Diät Suppen aber die Kohlsuppe ist populär. Man ißt im Grunde nichts anderes als Kohlsuppe den ganzen Tag lang.

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Zutaten

Anzahl Portionen
12
  • 1.2 kg Karotten Hinzugefügt zu
  • 1 Selleriestange Hinzugefügt zu
  • 9 Tomate Hinzugefügt zu
  • 2 scharfe Peperoni Paprika Hinzugefügt zu
  • 412 lt Wasser Hinzugefügt zu
  • 1 Weisskohl Hinzugefügt zu
  • 5 Die Zwiebel Hinzugefügt zu
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Zubereitung

60 min.
1. Schritt

Für das Kohlsuppe Rezept zuerst die Sellerie und Peperoni recht klein schneiden . Möhren und Kohl waschen und zerkleinern. Die Zwiebeln schälen und klein hacken.

2. Schritt

Für die Kohlsuppe die Tomaten blanchieren und häuten dann in Stücke schneiden.

3. Schritt

Als nächstes das ganze Gemüse mit dem Stabmixer pürieren und mit dem Wasser auffüllen.

4. Schritt

Die Suppe aufkochen und ca 20 min leicht köcheln lassen . Sie könnten diese Suppe mit Kräutern würzen oder salzen . Aber für die Diät ist es besser nicht zu salzen da es dem Körper viel Wasser entzieht. Viel Erfolg bei der Kohlsuppe Diät .

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