Die 10 besten Salate der ganzen Welt

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Salate sind alles andere als eine langweilige Beilage. Knackig, frisch und aromatisch zubereitete Salate können die Geschmacksknospen regelrecht zum Tanzen bringen!

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Außerdem sind Salate einfach die perfekte Wahl für eine gesunde und ausgewogene Ernährung. Egal ob als Beilage, als Hauptgericht oder für unterwegs. Wir haben für Sie eine bunte Auswahl der 10 besten Salate der Welt zusammengestellt, für die Sie nur wenige Zutaten benötigen.

Hier finden Sie alles, von klassisch mediterranen Salat-Kreationen bis hin zu exotischen Geschmackskombinationen. Also schnappen Sie sich eine Gabel und lassen Sie sich von unseren Salat-Ideen inspirieren!

Salat-Ideen: Die schmackhaftesten Klassiker

Der Niçoise Salat ist ein echter Klassiker aus der Region Nizza in Frankreich. Er ist gesund und nahrhaft und enthält viele wertvolle Nährstoffe wie Proteine, Kohlenhydrate und Vitamine, weshalb er zu den 10 besten Salaten überhaupt zählt!

Nicoise Salat (Nizza Salat )
Videorezept

Nicoise Salat (Nizza Salat )

Greta

Dieser sommerliche leichte Salat kommt wie der Name schon sagt aus der französischen Stadt Nizza. Gemüse , Thunfisch , Tomate und Eier sind die klassischen Zutaten aber hier ohne Kartoffeln, also low carb.

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Caesar Salat ist ein klassischer Salat, der seinen Ursprung in den USA hat und heute auf der ganzen Welt bekannt ist. Es gibt ihn in den verschiedensten Variationen. Ob mit Hühnchen, Speck, Avocado, Garnelen und/oder Tomaten –  es ist und bleibt einer der besten Salate der Welt!

Tastelist

Raffinierte Salat-Rezepte

Couscous ist eine traditionelle nordafrikanische Beilage, die aus kleinen, runden Grießkügelchen besteht. Frisches Gemüse wie Kürbis, Lauch und Spinat machen dieses Rezept zum besten Couscous-Salat überhaupt. Salziger Feta verwandelt diesen würzigen Couscous-Salat zu einer echten Geschmacksexplosion.

Aus Couscous lassen sich übrigens die besten Salate im Glas zum Mitnehmen zaubern. Sie können den Salat bereits am Vortag vorbereiten, in ein Glas oder eine Tupperbox füllen und dann mitnehmen. Ideal fürs Büro oder unterwegs.

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Couscous Salat

Agatha_Kulinarische_Rezepte

Couscous-Salat ist schmackhaft, gesund und sehr schnell zubereitet. Probieren Sie unser Rezept für Couscous-Salat mit Hokkaido-Kürbis und Feta-Käse.

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Aus grünen Bohnen lässt sich fix ein raffinierter Salat zubereiten! Das Gemüse ist zudem reich an Ballaststoffen, was bedeutet, dass ein Staat mit grünen Bohnen das Sättigungsgefühl erhöht und den Hunger reduziert. Besonders empfehlenswert ist eine Kombination mit Fleisch oder Kartoffeln.

Grüner Bohnen-Salat

Agatha_Kulinarische_Rezepte

Grüner Bohnen-Salat in Kombination mit Fleisch oder Kartoffeln sättigt perfekt.

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Tastelist

😋Die besten Salate für eine Party

Dieses Salat-Rezept ist perfekt für heiße Sommertage und eignet sich wunderbar als Grill-Beilage. Aber auch für sich alleine ist dieser feine Salat ein Genuss und sättigt zudem wunderbar.

Wir haben eine ganze Rezeptsammlung mit Salaten zum Grillen, die Ihr nächstes Barbecue-Party vollständig machen und Frische auf den Tisch bringen.

Tortellini-salat mit Pesto und mit Zucchini

Agatha_Kulinarische_Rezepte

Dieser Tortellini-Salat mit Zucchini ist ein tolles Rezept für einen heißen Sommertag.

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Der Kritharaki-Salat ist ein klassischer griechischer Salat und ein raffinierter vegetarischer Salat für Gäste. Kritharaki sind kleine Nudeln in Getreidekorn- bzw. Reisform. Mit Feta Käse, Tomaten und Bohnen wird dieser herzhafte Salat ein wahrer Gaumenschmaus – perfekt für Ihre nächste Party.

Kritharaki Salat im griechischen Stil
Videorezept

Kritharaki Salat im griechischen Stil

Greta

In diesem Salat wird Kritharaki benutzt ,das sind Nudeln in Reisform , die in mediteranen Ländern populär sind . Dieses sommerliche Rezept ist auch unter dem Namen Orzo Salat bekannt. Mit Feta Käse , Tomaten und Bohnen ein Gaumenschmaus.

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Der griechische Bauernsalat besteht aus einfachen, frischen Zutaten und erfordert keine komplizierten Kochtechniken. Passt perfekt zu Fleisch und Fisch und macht sich dementsprechend auf jeder Party gut!

Falls Sie nach dem passenden Dressing für Ihren Salat suchen, sollten Sie sich unbedingt unsere Salatdressing-Rezepte-Sammlung ansehen!

Original griechischer Bauernsalat
Videorezept

Original griechischer Bauernsalat

Greta

Der originale griechische Salat basiert auf Gemüse mit einem frischen leichten Dressing . Oliven und Feta Käse gehören immer dazu. Fühlen sie sich wie im Urlaub in Griechenland.

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Tastelist

Wenn Sie nach einem ausgefallenen Salat-Rezept suchen, sind Sie hier genau richtig. Ein Endivien-Salat ist kalorienarm und reich an Ballaststoffen, Vitaminen (insbesondere Vitamin K) und Mineralstoffen wie Kalium und Calcium. Pekannüsse und Roquefort vervollständigen dieses moderne Salat-Rezept. 

Dieser leichte Salat passt in jede Low Carb Diät! Wenn Sie gerne kohlenhydratarm Schlemmen, sollten Sie unbedingt einen Blick auf unsere Low Carb Kreationen fürs Mittagessen werfen!

Sie mögen exquisite Kombinationen? Dann sind sie bestimmt ein Fan von aromatischen Gemüse-Obst-Kombis. Ein italienischer Salat mit Birnen enthält durch die Frucht eine süße und saftige Note, während herzhafte Zutaten wie Kopfsalat und Fetakäse für eine salzige und würzige Geschmacksrichtung sorgen. 

Unser Tipp: Servieren Sie diesen frischen Salat mit Schinken, um das Ensemble um eine rauchige Note zu ergänzen.

Italienischer Salat mit Birnen

Agatha_Kulinarische_Rezepte

Italienischer Salat kann auf verschiedene Arten zubereitet werden. Dieses Rezept ist typisch für seine Gemüse-Obst-Kombination von Aromen.

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Dieser besondere Salat zählt zu den besten der Welt, da er einen einzigartigen Geschmack hat, der süß, salzig und erfrischend zugleich ist. Melonen sind reich an Vitamin C und Antioxidantien, während Fetakäse eine gute Quelle für Protein und Kalzium ist. Sie können dieses Rezept auch mit Honigmelone zubereiten.

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Wassermelonen Feta Minze Salat
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Wassermelonen Feta Minze Salat

Greta

Im Sommer sollten sie diesen Wassermelonen, Gurke , Feta und Minze Salat genießen. Ein kühler frischer Melonensalat der süß und salzig angenehm verbindet und auch schnell fertig ist.

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