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Schokocreme aus Kidneybohnen

Die gesündere und zuckerfreie Alternative zu Nutella & Co

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Leckeres Essen kochen: Mit diesen 7 Tricks geht’s einfacher

Das Rezept ist in diesem Artikel zu finden

Leckeres Essen kochen: Mit diesen 7 Tricks geht’s einfacher

Zutaten

Anzahl Portionen
6
  • 125 g Kidneybohnen Hinzugefügt zu
  • 50 ml Mandelmilch Hinzugefügt zu
  • 20 g Backkakao Hinzugefügt zu
  • 10 g gemahlene Mandeln Hinzugefügt zu
  • 25 g entsteinte Datteln Hinzugefügt zu
  • etwas flüssiger Süßstoff oder andere Süße nach Wahl Hinzugefügt zu
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Zubereitung

10 min.
1. Schritt

Kidneybohnen und Datteln mit einem Mixstab pürieren, bis ein Mus entsteht

2. Schritt

Die restlichen Zutaten hinzufügen und erneut pürieren. Das war es schon. Fertig ist die kalorien- und fettarme Nutella-Alternative.

Kommentare (1)

Lang 11.5.2022

Schmeckt prima

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